La foglia di alloro è stata utilizzata per scopi medicinali fin dall’antica Grecia. Oggi viene utilizzata soprattutto in cucina, spesso senza essere consapevoli delle decine di benefici per la salute che offre. Di seguito elenchiamo 7 benefici di bruciare una foglia di alloro a casa .
Calma l’ansia. Le foglie di alloro contengono composti chimici che, se inalati quando la foglia viene bruciata, calmano il corpo e la mente. Il fumo prodotto dalle foglie di alloro contiene composti chimici come il linalolo, che riducono l’ansia e lo stress dopo 10 minuti.
Previene il diabete;Il consumo da 1 a 3 grammi di alloro al giorno aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie aiutano a prevenire il diabete di tipo 2.
Maggiore lucidità mentale; bruciare foglie di alloro ha un effetto calmante ma, allo stesso tempo, risveglia il cervello. Per questo è un ottimo rimedio per la stanchezza cronica grazie a composti come il cineolo e l’elemicina.
Aprire le vie respiratorie; l’aroma delle foglie di alloro aiuta a liberare le vie respiratorie da muco e catarro. Invece di bruciarle, immergetele in acqua calda e inalatene l’aroma.
Aumenta la consapevolezza< . Le foglie di alloro migliorano il nostro stato di calma e di vigilanza mentale, quindi bruciarle ci aiuta a raggiungere uno stato di meditazione e di consapevolezza.